여름철 기승 부리는 수족구병, 제대로 알고 예방하기

안녕하세요.

짜몽파파에요.

 

날씨가 더워지면서 어린이집과 유치원을 중심으로 수족구병 발생이 눈에 띄게 늘고 있어요.

아이를 키우는 부모님이라면 한 번쯤은 들어보셨을 이름이지만

막상 우리 아이가 걸리면 당황하기 마련이죠.

오늘은 수족구병이 정확히 어떤 병인지

그리고 현실적으로 어떻게 예방할 수 있는지 정리해 보겠습니다.

 

유아 수족구병

 

수족구병이란?

수족구병은 영유아에게 흔하게 발생하는 바이러스성 감염병이에요.

이름처럼 손, 발, 입 주변에 발진과 물집이 생기는 게 특징이고,

주로 5세 이하 영유아에게 많이 나타나지만 면역이 없으면 어른도 걸릴 수 있습니다.

 

주요 증상은 다음과 같아요.

초기에는 미열~고열, 식욕저하, 보채는 증상이 나타나고,

발병 2~3일 후에는 입안(혀, 잇몸, 입천장)에

작은 물집과 궤양이 생겨 아파서 잘 안 먹으려고 합니다.

동시에 손바닥, 발바닥, 손가락·발가락 사이, 엉덩이 등에 붉은 발진과 작은 물집이 나타나요.

다행히 보통 가렵거나 통증은 심하지 않지만, 입안 궤양 때문에

아이가 식사나 수분 섭취를 거부하는 경우가 많아서 부모님들이 애를 먹는 병이기도 해요.

증상은 보통 7~10일이면 자연스럽게 가라앉습니다.

 

수족구병, 치료제와 백신이 없다는 사실

여기서 꼭 알아두셔야 할 부분이 있어요.

감기도 약이나 백신이 없는것처럼

수족구도 똑같이 약이나 백신이 없습니다.

예방에 도움이 되는 약도 없고, 먹는 약이나 바르는 약

역시 예방에 도움되는 건 존재하지 않아요.

면역력을 올려서 수족구를 예방할 수 있다는

특정 음식이나 영양제도 의학적으로 근거가 없고, 예방 백신도 아직 없습니다.

인터넷이나 블로그에서 수족구를 효과적으로 예방한다는

다양한 방법들이 소개되어 있지만 의학적으로는 수족구를 막아주는 약이나

백신, 특정 음식이 존재하지 않는다는 점을 분명히 알고 계시는 게 중요해요.

특히 수족구는 한 가지 바이러스가 일으키는 병이 아니라

콕사키바이러스, 엔테로바이러스 등 여러 종류의 바이러스가 원인이 되는 질환이기 때문에 

한 번 걸렸다고 해서 평생 면역이 생기는 것도 아니에요. 즉, 다시 걸릴 수 있다는 뜻입니다.

 

그래서 더 중요한 현실적인 예방법

 

치료제도 백신도 없는 만큼, 결국 가장 확실한 예방법은

감기 예방과 비슷한 기본 위생 수칙을 철저히 지키는 것뿐이에요.

 

첫째, 손을 자주, 제대로 씻기예요.

비눗물로 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻는 습관이 가장 중요합니다.

 

둘째, 씻지 않은 손으로 눈·코·입을 만지지 않도록

아이들에게도 꾸준히 알려주고 습관화시켜 주세요.

 

셋째, 알코올 손세정제보다 비누 세정을 우선해야 해요.

수족구를 일으키는 바이러스에는 알코올 손세정제의 효과가 떨어진다고 알려져 있으니,

가능하면 비누와 물로 씻는 것이 더 효과적입니다.

 

넷째, 화장실 다녀온 후에는 반드시 손을 씻고, 문고리나 장난감처럼

손이 자주 닿는 곳도 정기적으로 소독해 주세요.

 

다섯째, 아이만 신경 쓸 게 아니라 부모님도 평소에 손 씻기를

생활화해야 가족 내 전파를 막을 수 있어요.

 

이미 걸렸다면 등원과 접촉 관리도 중요

아이가 수족구병에 걸렸다면 단체생활을 잠시 멈추는 것이 좋아요.

열이 내리고 입안 물집과 발진이 모두 사라질 때까지는 등원을 미루는 것을 권장합니다.

또한 수족구 환자와의 접촉을 최대한 피해야 하고, 형제자매가 있다면

컵이나 수건을 따로 쓰는 등의 배려도 필요해요.

앞서 말씀드렸듯 수족구를 일으키는 바이러스는 한 종류가 아니기 때문에,

이미 한 번 수족구를 앓았던 아이라도 다른 종류의 바이러스에 의해 또 걸릴 수 있습니다.

그래서 한 번 걸렸다고 안심하지 말고

평소 손 씻기 습관을 꾸준히 유지하는 것이 가장 현명한 대처법이에요.

 

'유투브 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 참조'

 

 

마무리

여름철 수족구병은 약도 백신도 없는 병이라 막연히 불안해지기 쉽지만, 결국 핵심은 기본을 지키는 것입니다.

손 씻기, 위생 관리, 그리고 증상이 있을 때 단체생활을 피하는 것만으로도 전파를 충분히 줄일 수 있어요.

아이를 키우는 부모님들 모두 이번 여름, 수족구 걱정 없이 건강하게 보내시길 바랍니다.